Etkinlikler sayfasına geri dön!
	AİT’in 17. yıldönümü semineri:“Belirsizlik zamanlarında azalan yaşam sevincini nasıl yükseltebiliriz?” AİT’in 17. yaşına adım attığı güne özel AİT “Belirsizlik zamanlarında azalan yaşam sevincini nasıl yükseltebiliriz?” seminerini gerçekleştirdik. İçeriğiyle pek çok kişiye fayda sağlayacak olan,6 Ocak 2024 tarihinde düzenlediğimiz ücretsiz seminerimizde, AİT kurulduğundan bu yana bizlere destek veren konuşmacımız İK, Eğitim ve Performans Danışmanı Altay Ergenç ile birlikteydikAltay Bey, seminerde proaktif-reaktif kişilikler ile tutumlarını, stresin performansa etkisini, optimal stresin ne olduğunu, stresin nelere yol açtığını, stresin zararlarının boyutlarını açıkladı. Her zamanki eğlenceli anlatımıyla ön bilincimizdeki işten kaynaklı stres ile iş bulamama streslerinin etkilerinden bahsederken İK penceresinde ağırlıkları değişen iki kavramı Çoklu iş Becerisi/Multitasking ve Odaklanma/Mindfulness’i, Arnold Teorisi’ni ele aldı. Nasıl odaklı veya sonuç odaklı yaklaşımların değişen önem sıralamasını, önce duygularımızın mı yoksa eylemlerimizin mi geldiğini, stresle baş edebilmekte zebraları neden örnek alabileceğimizi, stres karşısında ilk olarak sergilememiz gereken tutumlarla ilgili önerilerini bilimsel araştırmalar ışığında paylaştı.Bilgi ile deneyimleriyle bizleri aydınlatan, interaktif, içten, keyifli sohbeti için Altay Ergenç’e ve AİTîn özel gününde yanında olan katılımcılara çok teşekkür ederiz.Etkinliğin bazı alt konu başlıklarına göre sizler için hazırladığımız özet videolarını izlemek için tıklayınız: Reaktif ve Proaktif Kişilikler: https://youtu.be/lIZyqkhsNo Stresin performansa etkisi ile zararları ve ön bilinç: https://youtu.be/8o0a8ObZQNo Çoklu İş Becerisi/Multitasking ve Odaklanma/Mindfulness: https://youtu.be/aX0SaWpjb8g?si=uq3BMl_09YRO1OAh Stresle baş edebilmekte zebraları neden örnek almalı: https://youtu.be/r9Jh0az3h2A